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    总爱抖腿说明哪里有问题

    时间:2017-02-17 19:25 来源:未知 作者:木木

      俗语说“人抖穷,树抖死”“男抖穷,女抖贱”,说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中,我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿,这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外,爱抖腿实在也是一种病,但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的。

      爱抖腿也是一种病

      医学上,确切有一种病,叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知,却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%,而我国的患病率估量在1.2%~5%,中老年常见。该病固然对性命没有危害,但却严重影响患者的生活质量。

      该病是一种感到运动障碍性疾病,患者在夜间睡眠或宁静时,出现双小腿难以名状的不适感,或描写为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等,下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者呈现下肢周期性的不自主运动,一侧为主或两腿交替。

      简而言之,不安腿综合征属于中枢神经系统疾病,它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但不安腿综合征患者是无法本人掌握抖腿行为的,抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感。

      爱抖腿与肾虚无关

      从上述中我们可以看到,爱抖腿是一种病,但是这种抖腿是不可控。如我们日常生活中的无意识抖腿行为,在别人的提示下,是能够马上结束的。因此,多数人的抖腿也只是一种恶习,与疾病无关,其主要是一种焦虑紧张的发泄方式。

      另外,有人以为,从中医角度看,肾属水,肝属木,水生木。所以,如若一个人的肾精不足,则肝精一定受到影响。肝风内动,则人就容易出现抖的现象。这个实践看似非常有道理,但是目前没有任何医学研究、任何资料解释抖腿与肾虚的关系的。因此,说抖腿是因为肾虚一说,完全没有科学依据。

      总而言之,生活中不少人涌现爱抖腿的现象,更多的只是一种不安的焦虑表示。而少数人则是因为不安腿综合征所引起的,但这一切都与肾虚没有关联。

      日常抖腿多是习惯

      生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。从心理的角度来说,抖腿的时候可以缓解紧张、焦虑的情感,心理学家发现,持续给予身材某一部位微小的刺激,就能通过中枢神经来刺激大脑,使紧张的神经得到放松。此外,无聊、焦躁时,人也经常不知不觉地抖起脚来。

      那么时常抖腿好不好呢?

      没人的时候可以恰当的抖一下腿,这样对于自己的健康是有利益的,但是在人多的时候,最好是不要有这样的习惯,尤其是加入什么集会,或者是一些正式的场所,假如有这样的习惯,就会很轻易让人认为你这个人有许多的坏缺点,给人留下不好的影响,所以要解脱不良习惯。

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