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    女性春季养生首选茉莉花茶

    时间:2017-03-09 14:49 来源:未知 作者:木木

      春暖花开时节,约上三五挚友赏花、品茶,无疑是一件乐事。正所谓女人如茶,茶亦滋润女人。那么,女性春季养生喝什么茶呢?春季喝茶的优点有哪些?三八妇女节到来之际,我们邀请到国家级高等评茶师沈红就上述问题进行分享、解读。

      “春饮花茶”提神益思

      根据中医说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。

      一般来说,有吸烟饮酒习惯、体型较胖、容易上火等燥热体质者,应喝凉性茶,如绿茶、黄茶、白茶、铁观音茶等。而肠胃虚寒、吃点生冷东西就拉肚子或体质较弱等虚寒体质者,应喝中性茶或者温性茶,如岩茶、红茶、普洱茶等。

      女人春季适合饮用花茶。国家级高级评茶师沈红指出,俗语云“春饮花茶”,花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品,它在保健、防病中拥有不逊于其它茶的功效。

      无论是提神醒脑,或是美体瘦身,甚至是保健养生,清爽的花茶都能做得到。

      春天人们容易犯困,若沏上一杯浓烈芳香、幽香爽口的花茶,既可提神醒脑,消除困意,还能辅助人们披发冬天积在体内的寒邪,对人体阳气还有增益效果。

      茉莉花茶:养颜美容高手

      “对于女性来说,春季养生应首选茉莉花茶。”沈红介绍,茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品。

      我们知道,茶叶含有大量有益于人体健康的化合物,如儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大批芬芳油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因此,喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛,对于女性的生理、生殖性能也有赞助。

      最重要的是,茉莉花是花中的养颜美容高手,用茉莉花制成的养生茶能滋润肌肤、养颜美容。

      茉莉花茶的搭配独具特点

      一般来说,花朵能给人带来愉悦,调节人的情感。菊花香气令人头目苏醒,玫瑰花香气令人愉悦开朗,而茉莉花香气令人遐想倍受人们推崇。

      在沈红看来,诸多花卉与茶叶的公道配置中,茉莉花茶的搭配独具特色。根据茶叶奇特的吸附性能和茉莉花的吐香特性,茉莉花茶既坚持了绿茶浓烈爽口的天然茶味,又饱含了茉莉花的鲜灵芳香。

      从调节情绪方面来讲,茉莉花茶有松弛神经的功效。饮茶发展到如今,它不仅成为一种浓重文化,仍是一种审美情趣。手握一杯茉莉花茶,看花朵在茶水中翻滚,我们在取得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。

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      夏秋冬喝什么茶?

      我国自古以来就有“因时择茶”的说法,现在的人们也更注重依据不同的时令季节选择适合养生的茶叶。

      夏季适合饮绿茶。

      因为夏季天气炎热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。

      秋季适合饮青茶。

      青茶性味介于绿茶、红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液。在秋天的时候,空气湿度较低,会使人轻易口干舌燥,易得中医所谓的秋燥。

      冬天怕冷的女人可喝红茶。

      红茶味甘性温,可以养人体阳气,生热暖腹。而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感到。在冬天严寒的时候,人体所有的身材机能会开端消退减慢,阳气减少。

      因此,这时候应该喝红茶,属温,能够增进人体的阳气,红茶还含有丰盛的蛋白质和糖,能暖胃,进步人体的抗寒才能。冬天人们时常会吃火锅之类油腻的食品,红茶对去油腻也有很大的作用。(阳叶萍)

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