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供应

    太阳太毒被晒伤了?这10种食物能拯救你!

    时间:2017-08-09 14:21 来源:未知 作者:木木

      如果你可怜被晒伤,快尝尝这些食品吧!

      绿茶

      假如你不要像你的芦荟洗剂一样购置绿茶,那你就错了。由于含有单宁酸,绿茶不仅可以减少皮肤晒伤的刺痛感,它还有消炎的功效,并且是长期效果。依据营养学杂志,绿茶中的多酚可以延缓紫外线辐射引起的皮肤癌的进展,至少在他们测试的老鼠身上是如斯。

      黄瓜

      用黄瓜片进步补水才能。黄瓜由95%的水份组成,吃黄瓜或者敷在皮肤上有助于减少烧伤恢复过程中的干燥。在你咬东西之前别把皮剥下来,这样才能取得最多的保湿维生素C。

      黑巧克力

      皮肤美容学杂志上的一项研究发现,时常食用富含黄酮醇的巧克力能够维护您的皮肤免受紫外线的侵袭,黑巧克力拥有最高程度的黄酮醇。它不仅有助于预防灼伤,还能让你的皮肤保持水分和润滑。

      西瓜

      据美国农业部,吃一片这种多汁的水果会刺激排汗,这将有助于坚持水分并消除干燥。不论吃小块西瓜仍是做成冰沙,都对晒伤的皮肤有用。

      燕麦粥

      燕麦片是重要的生物碱起源,它富含抗氧化自由基以及维生素D。根据《皮肤病学杂志》上的一项研究,在紫外线照射一小时后服用高剂量的维生素D可以减少烧伤的发红、肿胀和炎症。如果用冷的额定的流动的燕麦片来纾缓皮肤,从而倏地舒缓肌肤,效果更好。

      西红柿

      由于含番茄红素的水果富含抗氧化剂,《营养学杂志》上的一项研究表明,它们能抵抗有害的紫外线。西红柿不仅有助于补水、减少烧伤皮肤的炎症反应,而且在未来也能防止这种炎症反映造成损害。

      石榴

      德克萨斯A&M研究人员进行的一项研究发现,石榴可以在治疗晒伤皮肤方面施展作用。石榴是非常有用的抗炎抗氧化剂。

      白醋

      白醋是特别有效的、简略的部分治疗。将液体直接涂抹到皮肤,可以缓解疼痛长达20分钟,但只有当灼伤尚未起泡时,才干缓解疼痛。

      胡萝卜

      西红柿并不适合所有人。幸运的是,你可以从胡萝卜那里获得相同的护肤效果。纽卡斯尔大学的研究人员发现,天天使用胡萝卜汁或番茄酱可以减少对太阳光芒的反应。有一半的参加者皮肤不泛红。把蔬菜参加到他们的日常饮食中12周后,就能看到这些成果。所以现在就开端吃胡萝卜吧。

      甘薯

      杜塞尔多夫环境医学研究所的研究者们特殊指出,β-胡萝卜素能使皮肤更能抵御紫外线,这将使你的烧伤不再恶化。

      应用甘薯双重防晒。将甘薯煮沸和去皮,作为能从晒伤中吸取热量并加速愈合过程的敷料。然后用这甘薯食谱中来减肥。你可以吸收维生素C和β-胡萝卜素,两种抗氧化剂对皮肤都有利益。杜氏杜塞尔多夫环境医学研究所的研究职员证实,β-胡萝卜素可以使皮肤更耐紫外线,这会使你的烧伤不至于恶化。(吴茜茜编译)

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