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供应

    17-02-23 常熬夜让男人升糖女人变胖

    常熬夜让男人升糖女人变胖 众所周知,熬夜伤身,韩国一项新研究发现,熬夜会加大得糖尿病的风险。 韩国高丽大学安山医院研究人员调查了约1600名47~59岁中年韩国人的睡眠习惯和健康现状,其中95人有熬夜习惯,480人早...

    17-02-22 鱼胆不明目 误食有风险

    我们时常说要“年年有余”,取其谐音“年年有鱼”,所以在餐桌上,尤其是在节日里,鱼大多是必不可少的一道菜。现代营养学也认为,吃鱼可能比吃红肉更有益健康。因此,“年年有鱼”也成了一种健康潮流。可春节刚过,...

    17-02-22 百病源于颈椎 一定要护好

    最近,李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉,尤其是对着电脑工作一天后,整个后背都是僵硬的。李先生认为年纪微微不会出什么大问题,于是疼的时候就让同事帮忙捏捏,缓解一下,没想到疼痛反而越来越严重了。到医院一查,...

    17-02-22 降温超12度!寒潮来袭 保暖做好一二三

    中央气候台发布寒潮蓝色预警,受强冷空气影响,20日08时至22日08时,新疆、西北地域东部、西南地区东部、华北中南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部等地气温将下降8℃以上,部分地区超过12℃。上述地区将伴有4~...

    17-02-22 上车打盹伤脊椎

    春节过后,门诊多了不少春运途中引发的脊椎损害。不少人一上车或者飞机就犯困,常在座位上瞌睡消磨时间,实在这个习惯很危险。 坐着睡觉的时候,人的颈部、腰部的肌肉处于松弛状态,对脊柱的维护削弱,遇到急刹车或...

    17-02-21 它们能清除血管垃圾

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年纪的增长,血液中也会涌现一些“垃圾”,假如它们不能被及时“清理”,就会造成血液不干净,变得黏稠,流畅不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上...

    17-02-21 食物在冰箱究竟能放多久?

    不少人买了水果蔬菜和鲜肉后,就扔进冰箱冷藏室。多天后,只要没有坏就拿出来持续吃。但实在,这些食品在冰箱里的保质期比我们想象中短得多。 美国《好管家》杂志日前撰文说:“把食物遗忘在冰箱里直到变质才发现,...

    17-02-21 身边的一级致癌物 赶紧躲开

    牛奶致癌、草莓致癌、便利面致癌……每隔一阵子,相似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神经。这些我们常吃的食物被冠以“致癌”之名,有些人更是“宁肯信其有不愿信其无”。 “食物致癌”的说法五花八门,到底哪些...

    17-02-21 4种食物最伤肝绝对不能吃

    会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精,吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以,样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天,为大家科普一下哪些食物和饮食习惯会伤肝吧。 4种最伤肝的食物 酒。...

    17-02-21 肠胃不好,别用粗粮来“刮油”

    春节期间大鱼大肉,消化道很是累赘,节后有许多人愿意多吃一点粗粮,希望给胃肠道“刮刮油”。粗粮富含粗纤维、低脂肪、部分维生素相对丰盛,适当多吃一些仍是有利益的。但胃肠不好的人,多吃了反而加重病情。 粗粮...

    17-02-20 精神压力大会引发口臭

    一个银行的高管,虽然每年按时洗牙,洁治,但仍然有严重的口臭,除了口臭,还有反酸的问题,像面包这种发酵的东西,他相对不敢吃,吃了就要胃酸一个上午。我让他去药店买了“左金丸”,因为从没据说过这个药,他将信...

    17-02-20 六种食物帮你清洁血管

    俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样实用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管干净工。 玉米 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分,不饱和脂肪酸含量达85%以上,主要为亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的产...

    17-02-20 三种水果加重老胃病

    一年四季水果不断,但多吃对身材也不好,有没有发现吃得胃有些不舒畅?提议一些“老胃...

    17-02-20 鸡年吃鸡 教你七大食鸡药膳方

    “鸡全身是宝”,但实热症病人,尤其是肝风内动者不宜吃鸡肉,另外鸡蛋难消化,一次进食别超过2个 医学指导/广东省第二中医院科普专家、副主任医师黄汉超 圣诞节、元旦、春节……岁尾年头,中西大节过不停,是不是...

    17-02-18 每天三分钟延寿好几年

    紧张而劳碌的生活,经常让现代人认为身心疲乏:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间;熬夜上网,和睡眠“抢”时间……每天,人们跟陀螺一样不停地“旋转”,短暂的休息都成为了奢靡,原本健康...

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